Прежде всего — где он и какова его функция? Верхняя губа плечевого сустава представляет собой волокнисто-хрящевую структуру, лежащую на краю вертлужной впадины лопатки, с которой плечевая кость соединяется, образуя лопаточно- плечевой сустав. Суставной отросток круглой формы окружает головку плечевой кости, прилегающую к лопатке, увеличивая суставную поверхность. Именно благодаря ему плечевой сустав может быть стабильным и…
Мышечные судороги – болезненное состояние, которое касается каждого из нас Обычно мышечные сокращения возникают при физической нагрузке или при изолированном движении данной группы мышц. По определению они появляются неожиданно, независимо от нашей воли, очень болезненны и длятся от нескольких до нескольких десятков секунд. Наиболее распространенными группами мышц, в которых происходят сокращения, являются икроножные, седалищно-голени и…
Одной из самых деликатных и эффективных физиотерапевтических методик является миофасциальная растяжка. Этот метод безопасен при многих состояниях и используется остеопатами и краниосакральными терапевтами, работающими с миофасциальными структурами, для лечения соматических дисфункций. Техника разматывания и травмы Техника фасциального разматывания идеальна при спортивных травмах, таких как: теннисный локоть, подошвенный фасциит, боль в голени, растяжения связок и перегрузки…
Кесарево сечение и фасция Во время кесарева сечения разрезают кожу, подкожную клетчатку, поверхностную фасцию и матку. Мышцы живота растянуты в стороны, что может способствовать образованию растяжки белой линии. Именно нарушения перерезанной фасции вызывают большинство недугов и вызывают различные дисфункции. Фасция является каркасом для всех органов тела и определяет качество их функционирования. Во время кесарева сечения…
Нельзя отрицать, что заболевания суставов являются одним из самых мучительных недугов и вынуждают ограничивать физическую активность. Что делать, чтобы как можно дольше наслаждаться здоровыми и полностью функциональными суставами? Когда следует обратиться к специалисту? С какого возраста начинать ухаживать за суставами? За опорно-двигательным аппаратом нужно следить всегда, независимо от возраста. Нельзя отрицать, что чем старше становится…
Травма голеностопного сустава — одна из самых распространенных травм опорно-двигательного аппарата. Она случается не только со спортсменами на игровом поле, но и в результате неосторожности во время простых повседневных действий. Во время травмы может быть повреждена связка, стабилизирующая сустав, или капсула сустава, что обычно сопровождается острой болью, усиливающейся при движениях. Именно здесь на помощь приходит…
Одним из самых важных и крупных суставов в организме, обеспечивающих нам свободу движений, является коленный сустав. К сожалению, каждый день он подвергается значительной нагрузке, а значит, травмам и увечьям. Чаще всего на проблемы с коленом жалуются спортсмены или пожилые люди, у которых оно особенно сильно эксплуатируется, но всякий раз, когда мы чувствуем боль в области…
Велосипед опасен для женщин Чрезмерные нагрузки, которые приходится делать женщинам при езде на велосипеде, негативно сказываются на внешнем виде лица. В чем проявилось это? Покрасневшие или бледные щеки, плотно сжатые губы, темные круги под глазами и усталое выражение лица. Иногда встречались и выпученные глаза. Некоторые врачи считали, что «велосипедное лицо» остается с человеком навсегда, другие…
Индивидуально изготовленные ортопедические стельки способствуют лечению некоторых заболеваний, предотвращают образование болезненных поражений кожи и, поддерживая стопу в правильном положении, повышают комфорт при ходьбе. Профилактические и ортопедические стельки — «на каждый день» Стельки можно разделить на две группы — профилактические и ортопедические. Роль первых заключается в основном в поддержке свода стопы, без вмешательства в ее текущую…